Christine Mai
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Therapie        Coaching      Beratung       Lerntraining  

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Gern biete ich Ihnen meine unterstützende Begleitung, wenn Sie:

  • unter Ängsten leiden, die Ihren Alltag beeinträchtigen oder Ihr Leben bestimmen.

  • belastende Lebensereignisse verarbeiten möchten.

  • unter akuten Belastungsreaktionen oder Anpassungsschwierigkeiten leiden.

 

  • Ihr Selbstwertgefühl steigern möchten.


  • Konflikte in Familie, Partnerschaft und Beruf lösen möchten.


  • unerwünschte Angewohnheiten loswerden wollen.

  • Unterstützung bei beruflicher oder persönlicher Weiterentwicklung suchen.


  • Stress in Ihrem Alltag reduzieren möchten.



"Das Geheimnis der Veränderung besteht darin, deine ganze Energie darauf zu konzentrieren, Neues aufzubauen, statt Altes zu bekämpfen." ((Sokrates)

Therapie

Ich biete Ihnen kompetente und einfühlsame Unterstützung bei unterschiedlichen psychischen Beschwerden.


Im Fokus meiner Arbeit stehen hierbei unter anderem die Themen:

  • Angststörungen 
  • Phobien
  • soziale Ängste
  • Stress/Burn-Out
  • Beziehungssprobleme
  • akute Belastungsreaktionen
  • Anpassungsstörungen
  • psychosomatische Beschwerden
  • chronische Schmerzen


Basierend auf einer fundierten Diagnostik und einer individuellen Bedarfsanalyse erarbeiten wir gemeinsam einen auf Sie persönlich maßgeschneiderten Therapieplan.

In meiner Praxis erwartet Sie eine absolut vertrauliche und diskrete Atmosphäre. 


Coaching


Im Coaching begleite ich Sie bei allen

Themen wie:



  • Entscheidungsfindung
  • Veränderungsprozesse
  • Selbstmanagement
  • Stressmanagement
  • Motivation
  • Kommunikation
  • Prüfungsvorbereitung




Es geht darum, Ziele zu definieren und passende Maßnahmen zu entwickeln, die Ihnen eine erfolgreiche Umsetzung ermöglichen. So können Sie sich zuversichtlich Ihren persönlichen und beruflichen Herausforderungen stellen.



Ich unterstütze Sie dabei, Ihre individuellen Stärken zu erkennen und gezielt einzusetzen, um ihr volles Potenzial entfalten zu können.

Psychologische Beratung



Psychologische Beratung kann ein sehr wirksames Mittel sein, um emotionale und psychische Belastungen in Krisensituationen besser zu bewältigen. In meiner Praxis unterstütze ich Sie dabei, Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse und Anliegen zu erkennen, um dadurch zu mehr Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen und innerer Zufriedenheit gelangen zu können.


Gemeinsam suchen wir nach Lösungen und entwickeln konstruktive Handlungsstrategien, um Ihre Belastung zu reduzieren und Ihre Stabilität zu stärken. 


Ich stehe Ihnen mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Seite und freue mich darauf, Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten.



Lerntraining

bei LRS, Dyskalkulie


Einen Schwerpunkt meiner Praxis bildet auch die lerntherapeutische Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.

Es ist mir ein ganz besonderes Anliegen als Lerntrainerin junge Menschen zu unterstützen, die mit Legasthenie, Dyskalkulie und Aufmerksamkeitsstörungen ihre Schulzeit meistern müssen. 


In meiner Praxis biete ich Hilfe zum leichteren Umgang mit Lernschwierigkeiten. Dabei gehe ich auf die individuellen Bedürfnisse und Stärken jedes Kindes ein und arbeite ressourcenorientiert.

Mit Symptom- und Teilleistungsstraining, Entspannungstechniken und konzentrationssteigernden Übungen können bessere Strategien im Umgang mit Schwierigkeiten im (Schul-)Alltag gefunden werden. 

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